Заметки Мастера

Часть I. Дом, где пахло тоской и супом из детства Когда заходишь в дом, где живёт твоя память, запах не обманет. Я недавно вернулась в квартиру, где прошло моё детство – хотела вынести…

Когда тело кричит Выгорание на работе что делать – вопрос, который обычно приходит не в понедельник утром, а в воскресный вечер, когда ты сидишь на диване с чашкой остывшего чая и понимаешь, что…

Когда все рушится и сил больше нет Иногда утро начинается не с кофе, а с тихого ужаса: на телефоне очередное уведомление от банка, в коридоре пахнет сыростью после вчерашнего ливня, а в груди…

Разбираемся, почему летом все рушится и повторяются одни и те же проблемы. Узнайте, как выгорание ломает планы и как вернуть контроль.

Когда бизнес рушится из-за одной строки в договоре Елена из Екатеринбурга когда-то считала, что умеет держать всё под контролем: студия дизайна, постоянные клиенты, команда, которая звонила ей по любому поводу. Потом в одном…

Когда утро начинается с поясницы, а не с силы Почему постоянно болит поясница – вопрос, который звучит у миллионов женщин ещё до первого глотка кофе. Тело будто не отдыхало: лопатки каменные, поясница ноет,…

Когда бизнес прогорел Елена, тридцать восемь, Москва, пришла ко мне не за мотивацией и не за очередным «перезапуском в потоке». Она пришла после того, как потеряла деньги в бизнесе и поняла простую вещь:…

Когда силы уходят не из головы, а из дома Эмоциональное выгорание что делать – вопрос, который женщины задают уже не на работе, а в тишине своей кухни, когда чайник кипит, а руки не…

Когда год снова идёт мимо Каждый декабрь я вижу одну и ту же картину: женщина с горящими глазами пишет список целей, покупает блокнот с мягкой обложкой и обещает себе, что в этот раз…

Кофе остывает, а цифры не сходятся Я сидела на кухне с таблицей расходов и ловила себя на знакомом внутреннем споре: вроде всё делаю правильно, читаю умные книги, планирую бюджет, а на карте снова…