Нейтральный сектор сна: как одним поворотом кровати убрать боль в спине и вернуть здоровый сон для позвоночника
Вы уже сменили три матраса и пять подушек, а спина всё равно орёт по утрам? Возможно, дело не в «плохом позвоночнике», а в том, где именно стоит ваша кровать. В статье разбираемся, что такое нейтральный сектор сна, как найти правильное положение кровати, чтобы она действительно стала «кроватью от боли в спине», и показываем, как всего одна перестановка в спальне способна подарить вам здоровый сон для позвоночника — без сложной гимнастики и волшебных таблеток.
