Запуталась в себе и не знаю что делать: как найти себя в жизни

Запуталась в себе и не знаю что делать: как найти себя в жизни

Когда каждый день похож на предыдущий, а внутри нарастает пустота, самое время остановиться. Узнайте, как через работу с пространством и временем вернуть себе энергию и понять свои истинные желания.
Самотерапия без психолога – обложка коллажа

Устала копаться в прошлом? Самотерапия и личная стратегия года

Когда в тридцать семь лет ты понимаешь, что вечером тело лежит под одеялом, а голова всё ещё на совещании, это не «просто стресс». Моя клиентка Алина, маркетолог из Новосибирска, год ходила к психологу…
Дом держит тебя на паузе

Устала всех спасать? Личная стратегия восстановления ресурса

Невидимая клетка чужих ожиданий Многие женщины к сорока годам сталкиваются с невидимой, но сокрушительной стеной чужих ожиданий. Катя не стала исключением. К тридцати восьми годам она превратилась в универсального решателя проблем для всех…
Обложка: Сбился такт личного года

Запуталась в жизни? Личный план на год: выход из тупика без гороскопов

Когда календарь перестаёт быть опорой Запуталась в жизни – и это не про лень и не про отсутствие амбиций, а про ощущение, что привычные ориентиры больше не держат. Кризис возраста после сорока часто…
Обложка: черная полоса после переезда

Черная полоса после переезда: почему в новой квартире нет сил и как вернуть энергию

Долгожданный переезд и внезапная душевная пустотаМногие современные женщины в возрасте от тридцати до сорока пяти лет находятся в постоянном поиске внутреннего баланса и глубоких жизненных смыслов. Именно в этот активный период возникает острая…
Обложка: дом не пускает новое

Дом как зеркало зависимости: как выйти из токсичных отношений

Когда тишина в квартире звонит громче телефона Анне было тридцать восемь, и она умела держать переговоры так, что мужчины в костюмах кивали первыми, а вот с одним звонком вечером она каждый раз проигрывала.…